40 • JUNIO 7, 2018
ADVANCED WALK IN FOOT CARE
DR. WALTER PÉREZ ASOCIADOS
Especialista en la salud de los pies
PHONE: (718) 415-2326 • (718)-275-7600 • EMAIL: WPEREZ1000@GMAIL.COM
DESCUENTO
CON ESTE AVISO $30
BENEFICIOS DEL CUIDADO DE LOS PIES
HIGIENE:
Es imprescindible lavar en profundidad los
pies, al menos una vez al día para evitar la
proliferación de gérmenes provenientes de
la sudoración. Luego del lavado con abundante
agua y jabón, debemos secarlos muy
bien, con una toalla que de ser posible, se
dos o cuando hace mucho frío, podemos
ayudarnos con un secador de cabello para
lograr secarlos completamente.
CALZADO:
Lo ideal es utilizar calzado de cuero
es calzado de tejido, entonces debe ser
suave y transpirable. Es importante que
el zapato de tejido sea lavable. Deben
ser cómodos, con tacón de no más de
5 centímetros, ancho. Los tacones altos
deforman la planta del pie y aplastan los
dedos. Las puntas estrechas aprisionan
los dedos. Tampoco se recomiendan los
zapatos demasiado cerrados.
En verano se recomiendan las sandalias
pues permiten respirar a los pies y
evitar la mala circulación y el exceso de
transpiración.
EJERCICIO:
El ejercicio es una buena ayuda para
mantener la salud de los pies. El ejercicio
en la arena mantiene la salud de las articulaciones,
la piel exfoliada. Las articusobre
la arena, el agua o el césped. Los
puntillas, las rotaciones de tobillo, tomar
objetos con los dedos de los pies, mover
los dedos uno por uno, hacer rodar una
pelota de tenis bajo los pies.
Acerca de estos anuncios
UÑEROS
HEMATOMAS
DEDOS DE MARTILLO
CALLOS
ÚLCERA
AMPOLLAS
UÑAS ENTERRADAS
PIE DIABÉTICO
PICAZÓN
VERRUGAS
PIES PLANOS
PIE REUMÁTICO
HONGOS
JUANETES
DOLOR DEL ARCO
Y TALÓN
MALA CIRCULACIÓN
CLÍNICAS MÉDICAS
2146 Beverly Rd. Brooklyn, NY 11226
93-14 Queens Blvd. Rego Park, NY 11374
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595 Flatbush Avenue, Brooklyn, NY11225 Entre Rutland Road
y Midwood Street
Siempre tendemos a olvidarnos de los pies, pero son nuestra base de sustentación,
debemos darles la importancia y el
tratamiento que se merecen. Descupies,
para curarse en salud y no tener
que sufrir sus lamentables consecuencias.
Aunque no lo parezca a simple
vista, los pies son muy sensibles, en
ellos se encuentran las terminales
nerviosas que conectan con todas
las partes del cuerpo, por esto, cualquier
dolor o molestia que experiviceversa,
cualquier malestar que nos
nuestra postura y en nuestro rostro.
El correcto cuidado de los pies redunda entonces en la salud de todo nuestro
cuerpo. Para cuidarlos apropiadamente debemos tomar en cuenta tres elementos:
la higiene, el calzado y los ejercicios periódicos, para mantenerlos sanos y fuertes
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